CLOSE
当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的で Cookie を使用する場合があります。 詳しくは こちら
【キレイになる活 呼吸】に関するおすすめ記事をお届け!働く40代、アラフォー女性のための最新トレンド情報をいち早くチェックして。
不調が現れやすいアラフォー世代必見!「正しい呼吸法」を身につければ体がぐっと楽になる!
肩こり、腰痛に、気分のモヤモヤ、おなかのぽっこり感・・・解決するのは、毎日、無意識のうちに行っている呼吸!この呼吸にこそ、体を根本からかえるすごい力があった!正しい呼吸法を身につけて、本当に健康な体を手に入れよう。
40代のアンチエイジングまとめ
2018.10.23
2度と太る気がしない!本気でおなかヤセがかなうダイエットのまとめ|呼吸法・エクササイズ・マッサージ
薄着になってくると気になるおなかのお肉。このイヤーなお肉を撃退するべく、二人のおなかヤセ達人・橋本はづきさんと久優子さんに、呼吸やエクササイズ、マッサージで美腹をかなえるダイエット方法を教えてもらいました!
2020.4.28
まずは3種類の呼吸の方法をやってみよう!「おなかヤセ呼吸」をマスター| 40代ヘルスケア
腹式、胸式、丹田式。息を吐く時や吸う時に動かす部分が異なるから、しっかり覚えて
ヘルス・ボディケアNEWS
2020.2.23
伸ばす、たたく、押す、流すの4つが効く!4STEPマッサージで美腹に| 40代ヘルスケア
押す、たたくなどの簡単メソッドで人気の久優子さんが、マリソル読者のために美腹を作る4 STEPマッサージを考案してくれました
2020.3.8
呼吸整体師・森田愛子先生に聞く。知っているようで知らない"呼吸"についてのQ&A【キレイになる活】
毎日、無意識のうちに行っている呼吸。この呼吸にこそ、体を根本から変えてしまう、すごい力があった!
2017.10.15
正しい”深呼吸”をマスターして、体の”緊張をリリース”【キレイになる活】
体に優しい呼吸を覚え込ませるために、まずは正しい深呼吸と、日々の中で蓄積され、浅い呼吸の原因となる緊張を解き放っていこう。
2017.10.22
朝と昼の”呼吸”で、リラックスして疲れにくい体へ【キレイになる活】
深く吸って、吐ききる。この正しい呼吸ができるようになれば、体質までも改善され、疲れにくく動ける体に変わってくる!
2017.10.30
眠る前の腹式呼吸で、深い眠りへ。【キレイになる活】
おなかを膨らませて、しぼませる。これを繰り返すことで副交感神経を優位に
2017.11.5
”正しい”呼吸のために日常生活で気をつけたいこと【キレイになる活】
毎日何げなく行っている姿勢のクセや、ちょっとした動きが"力み"を招き、呼吸を浅くしていた!? 今すぐ改善を!
2017.11.12
よりおなかヤセ効果が高く、ボディラインもキレイに。呼吸×エクササイズで効果アップ| 40代ヘルスケア
3種類の呼吸を身につけたら、呼吸をしながら行うエクササイズにトライ!
2020.3.1
GWの旅行に着たい!アラフォーが選ぶべき初夏の旅コーデはこれ【アパレル出身Kの着回し術「大人はこれ、どう着る?」#16】
アパレル勤務歴15年という経歴をもつMarisolスタッフKが、「無理なくまねできる」リアルな着回し術を提案する連載。16回目の今回は、ゴールデンウィークの特別編!私が初夏の旅に持っていきたいアイテムをピックアップして、おすすめコーデとともにご紹介します。
アパレル出身Kの着回し術「大人はこれ、どう着る?」
2026.4.30
ただの地味に転がらない黒パンツで、GW狭間の社内作業日をスマートに乗り切る【2026/05/01のコーデ】
ブルーシャツに白カーデをオンして、足もとはスニーカー。気負わず整う軽やかオフィススタイル
40代の明日のコーデ
接触冷感セットアップのオンオフ着回しコーデからチノパン感覚ではけるベージュデニムまで【人気記事ランキング10】
Marisolで配信された記事の人気ランキングトップ10を発表!
40代のファッションまとめ
AND MORE
2026年04月01日リリース
新規会員登録
編集部から届くメールマガジン、会員限定プレゼントや特別イベントへの応募など特典が満載!
40代からのヘアケア。艶髪を育てる習慣とおすすめアイテム
2026.4.21
はくだけでこなれて見える、 きれいめ派のための 白デニム&ベージュデニム ついに完成!
2026.4.1
がんばりすぎないのに洒落て見える。大人の好感度服
2026.4.9
人気ブランドで見つけた 「快適」と「おしゃれ」を 両立する服&小物9
コーデ自由自在な M7days 渾身のパックT
大人気! チノパンツ感覚ではけるベージュデニム【Marisolスタッフの自腹買い】
2026.4.16
今、売れているのはこれ!Marisol+4月号掲載アイテム 最新ランキングTOP10
2026.3.12
気温20℃超え! 4月の通勤コーデどうする? きれいめお仕事スタイル5選
40代のきれいめ派に!パステルカラーニットでつくる旬の春コーデ
「モノトーン柄」なら即かなう!ワンツーコーデが一気にしゃれ見え【Marisol編集部トレンドピックアップ】
M7days×スタイリスト加藤かすみさんのコラボで贈る『40代のブラックフォーマル』
2025.11.4
きれいめフェミニンな大人のための 着回しワードローブ
「SLOANE」別注、 万能ワンピースできました!
きれいめ派こそ取り入れるべき “抜け感”カジュアルアイテム
ひんやりコスメも買える! 夏の「コスメキッチン」は魅力的なアイテムが目白押し【マーヴェラス原田の40代本気美容】
40代の服&ファッション小物【売れ筋ランキング】毎日更新
2026.2.27
春のM7daysアイテムで きれいめスタイルを更新!
XS~Sサイズ、集めました!【大人の小柄さん向けアイテムまとめ】
\期間限定/話題のAAYUSHI【アユーシ】販売開始!
4月は、好感度大の甘口ネイビー&素敵印象のこなれネイビーが使えます! 【Marisol編集長SUGIMOTOの「いつでもHAPPYになれるモト」】
シーズンレスに使える、しゃれ見えがかなう 最新「モノトーンアイテム」まとめ
kaene(カエン)の ブラックドレスが万能すぎる!
2026.1.20
【BEAUTYアイテム】人気ブランドコスメ・スキンケアetc.はこちら!
【Instagramフォロー&いいねでプレゼント】M7daysの新作「3WAYレース キャミソール」
1
GOOD ROCK SPEED
¥ 6,930
2
M7days
¥ 9,900
3
¥ 20,900
4
REMI RELIEF
¥ 9,680
5
bemi×Healthy DENIM
¥ 16,500
×
これまでにクリップした記事を見る
閉じる